Mune oshi : waki gatame to kote gaeshi

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-05-30

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : que faire si le coude d'uke plie..

Mune : poitrine
oshi : poussée
waki : aidselle
katame : immobilisation
to : et
kote : poignet
gaeshi : retournement

Tori : Pino
Uke : Llorenç

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Shizentai ryo mune dori : waki gatame (forme 2)

Shizentai ryo mune dori : waki gatame (forme 1)