Çok spor yapıyorum biliyorsunuz ama Gökçen Hocayla, yani çok sevgili Gökçen Arıkan'la yaptığım vücudu hiçbir sporla yapamadım.
Ne yalan söyleyeyim, beni en çok yoran, en disiplinli hocam :)
Umarım faydalı olabilmişimdir. Tabi program bana ve spor geçmişime göre hazırlandı .
Yorumlarınızı bekliyorum. Beğendiyseniz abone olursanız çok sevinirim. Hoşçakalın.