12 ejercicios de pilates que no necesitan ningún aparato

Women's Health España 2018-08-30

Views 79

Trabajarás todo tu cuerpo y, aunque parecen fáciles, verás cómo protestan tus músculos. http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/5-ejercicios-de-pilates-para-lucir-un-vientre-plano
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Ejercicios de Pilates SUP
play
01:14

Ejercicios de Pilates SUP
Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo
play
07:47

Ejercicios de pilates con máquinas que puedes hacer en el suelo
Ejercicios compensatorios
play
03:10

Ejercicios compensatorios
13 ejercicios para hacer con fitball
play
00:54

13 ejercicios para hacer con fitball
19 ejercicios con tu propio peso corporal
play
01:37

19 ejercicios con tu propio peso corporal
Tabla de 5 ejercicios para tonificar tus músculos olvidados
play
01:04

Tabla de 5 ejercicios para tonificar tus músculos olvidados
9 ejercicios de cardio para trabajar todo el cuerpo
play
00:55

9 ejercicios de cardio para trabajar todo el cuerpo
4 ejercicios quemagrasas con mancuernas
play
00:53

4 ejercicios quemagrasas con mancuernas
10 ejercicios combinados para trabajar todo el cuerpo
play
01:25

10 ejercicios combinados para trabajar todo el cuerpo
Ejercicios de yoga-
play
16:39

Ejercicios de yoga- "Puesta a punto para Esquiar"
10 ejercicios con mancuernas para conseguir un abdomen plano
play
01:08

10 ejercicios con mancuernas para conseguir un abdomen plano
10 ejercicios con disco para tonificar todo el cuerpo
play
01:14

10 ejercicios con disco para tonificar todo el cuerpo