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S?échauffer les membres inférieurs avant une séance de Cross-training - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
2019-02-20
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Afin d?éviter toute blessure et préparer au mieux votre séance de Cross-training, il est primordial de bien chauffer vos membres inférieurs. Voici comment procéder de manière simple et optimale.
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