Çinko vücut sisteminde farklı birçok görev yapmaktadır. Cilt problemlerinde, saç dökülmelerinde, akne sorunlarında çinko eksikliği var demektir. Çinko takviyesiyle bu sorunlardan kurtulmak mümkündür. Ayrıca bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde çinko oldukça önemlidir. Uyku sorunları, depresyon ve kaygı problemlerinde eksiklik varsa çinko takviyesi alınması gerekir.