उबले हुए अंडों का सेवन करना बहुत हेल्‍दी माना जाता है ये प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होता है। के रूप में या संतुलित भोजन के हिस्से के रूप में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे होते हैं। लेक‍िन ताजा अंडों की तुलना में अंडे उबालने के बाद इनकी लाइफ थोड़ी कम हो जाती है। इस आर्टिकल में हम आज जानेंगे क‍ि अंडों को उबालने के बाद क‍ितनी देर में खा लेना चाह‍िए और अंडे उबलने के बाद क‍ितने समय तक खाने लायक रहते है। अंडे को लंबी देर तक फ्रिज में रखने के बाद भी कभी-कभी ये खराब हो जाते है या खराब होने का डर रहता है। यूनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ एग्रीकल्चर का कहना है कि उबले हुए अंडे को फ्रिज में स्टोर करने के 7 दिन के अंदर खा लेना चाह‍िए इसके बाद ये खाने लायक नहीं रहते है।

#UbleAndeKitneDinMeKharabHoteHai