Mengurus stres ketika Perintah Kawalan Pergerakan

AWANI 2022-03-20

Views 5

Isu pengurusan tekanan sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksana. Hakikatnya bukan mudah menyesuaikan diri dengan suasana kebiasaan baharu.

Pada awalnya kehidupan masyarakat berubah. Dengan pergerakan yang terbatas ada yang terasa ibarat 'terpenjara' di kediaman sendiri.

Keadaan ini boleh memberi kesan kepada emosi dan tingkah laku jika tidak diurus dengan baik. Ditambah pula dengan kehilangan pekerjaan serta pengurangan pendapatan yang menambah lara emosi.

Untuk mengulas lanjut bersama menerusi Skype Pensyarah Kanan UiTM, Saintis Sosial Multi Disipilin, Dr Airil Haimi Mohd Adnan.

Share This Video


Download

  
Report form