[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏)

채널A Life 2022-05-01

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#몸신 #다이어트 #뱃살
00:00 85kg에서 59kg까지 총 -26kg 감량한 이 방법은?!
02:14 ★5분 뱃살 순삭 운동★ 코어 운동부터 외복사근 운동까지 step1~4
04:18 운동 효율 극강의 가성비 최고! 한 동작 당 15초씩 짧게 하는 이유!
05:07 어르신들의 BTS 뱃살 부자 김용명에 대입해보는 ★5분 뱃살 순삭 운동★

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
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