Départ de la randonnée au niveau de la petite centrale électrique qui se trouve sur le ruisseau l'Estours. Il faut prendre le GR10 sur l'ancienne piste forestière qui longe la conduite forcée en direction des granges d'arros. Belle petite balade facile jusqu' à la combe de Lamech. Ensuite le sentier devient un peu plus technique et la pente est un peu plus raide. Il est regrattable que la cabane de Lameza soit fermée, car il ferait bon y dormir dans ce cadre magnique.