Bonjour,
Si vous êtes ici c’est que vous vous posez des questions et que le désir de ralentir ou d’arrêter carrément la cigarette est là.
Tout d’abord je me présente. Je m’appelle Pierre, j’ai passé la cinquantaine et je suis non fumeur.
Je ne vais pas vous raconter notre vie mais je connais pas mal de choses sur les addictions c’est pourquoi aujourd’hui j'estime pouvoir apporter un coup de main qui pourrait vous aider à arrêter la cigarette.
Les patchs, les substituts, les séances d’hypnose, acupuncture etc, il faut soit du temps disponible soit pas mal d’argent ou les deux à la fois. Vous n’y êtes pas encore, ou vous avez essayé sans succès durable.
Vous voulez essayer de vous arrêter de fumer alors je vous propose de vous aider d’une manière toute simple et à la mesure de mes moyens bien sûr. Je ne suis ni médecin, ni psy, ni hypnotiseur etc. Aucune qualification dans ces domaines, vous aviez compris.
Alors comment je vais vous aider pour essayer de ralentir ou stopper la cigarette ? D'une manière simple et douce.
Pour réduire votre consommation et stopper définitivement nous allons progresser très lentement, en diminuant votre consommation tous les 15 jours de 1 cigarette.
Si vous fumez un paquet de 20 cigarettes par jour, dans exactement 300 jours vous devriez ne plus fumer !
Vous savez aussi que certains disent qu'il ne faut surtout pas faire ainsi !
Je leur réponds simplement que leur technique ne marche pas mieux que la mienne sinon tout le monde aurait déjà arrêté grâce à leur méthode !
Est-ce le cas ? Non, leur système de marche pas mieux que celui que je vous propose.
A quel fumeur je m'adresse ?
• Vous avez envie de vous arrêter mais bon on verra demain...
• J'ai commencé, mais tout le monde fume autour de moi !
• J'ai bien diminué et puis patatras des ennuis et hop ! c'est reparti....
• J'aime pas les méthodes, les médecins, les enquiquineurs qui donnent des leçons, fait comme çi fait comme ça.
• Quand j’entends "c'est une question de volonté" je rallume ma clope !
Voilà un peu le type de fumeur que vous êtes.
Je ne fume pas mais je pense comme vous ! Si c'était facile on arrêterait sans problème évidemment !
C'est pour cette raison que je vais simplement vous dire par un mail, tous les 15 jours "bon et bien une cigarette en moins cela peut le faire ?"
Tu vas toujours fumer avec les autres mais un peu moins.
Des ennuis, et bien tu fumes comme tu le sens pendant quelques temps et puis on reprend, là où l'on s’est arrêté, on a 300 jours devant nous !
Ma manière de vous aider c'est de vous rappeler qu'une cigarette ce n’est pas beaucoup, et que petit à petit, la consommation va baisser.
Si un problème survient et fait repartir votre consommation, ce n’est pas la cata, on n'est pas à ça près ! Surtout si vous fumez depuis longtemps !
On tente le coup ? Alors passez vite maintenant sur mon blog solutionarretcigarette.blogspot.fr